Overskridelse af temperaturen
Fugt spiller en meget vigtig rolle, når du besøger en sauna. Det påvirker temperaturopfattelsen betydeligt. Mens det i russiske bade er almindeligt at øge temperaturen ved hjælp af dampende sten, er dette ikke tilfældet i finske saunaer. Det skyldes, at når temperaturen i saunaen stiger, stiger også luftfugtigheden, så temperaturændringen vil være umiddelbart mærkbar.
Men saunaen hæver traditionelt temperaturen ved hjælp af tør varme. Med lav luftfugtighed, som forbliver uændret, vil temperaturændringen først kunne mærkes efter nogen tid. Derfor vil folk, der ofte går i den russiske sauna, måske ønske at hæve temperaturen i saunaen med det samme, hvilket ikke anbefales. Det skyldes, at det er muligt at få hedeslag og endda forbrændinger. Men lægerne anbefaler endda sauna i stedet for bad, da det er mindre belastende for hjertet.
Foto: nkaminetskyy/pixabay.com I en sauna i russisk stil er alt bygget på, at stenene skal vandes, både for at producere damp og for at opretholde de høje temperaturer. Saunaen fungerer imidlertid efter et andet princip: stenene er placeret udenfor og spreder dermed varmen. Men det er forbudt at hælde vand på dem, du kan kun bruge specielle stearinlys eller duftdråber. Vi har forresten tidligere fortalt dig om, hvorfor finnerne lægger badekar på græsgange. I et russisk badehus skal man hele tiden bevæge sig rundt: vaske sig, bruge en kost, fylde vand på dækket. Et besøg i selve saunaen tager højst 7-10 minutter, hvorefter du bør gå til et køligere område og til poolen. Der gælder et andet system, når du besøger saunaen: Her er alt fokuseret på afslapning, og du kan endda ligge ned. Folk bruger det meste af deres tid i dampbadet og hopper i poolen, når de forlader saunaen. Mongoliet: hvorfor det blev kaldt den 16. republik, men aldrig blev accepteret som en del af Sovjetunionen Foto: Mariakray/pixabay.com For den russiske mand er banyaen og kosten to uadskillelige ting. Man bør dog ikke gå i en finsk sauna med en kost – den tørre varme er normalt ikke befordrende for brugen af en kost. Det er rigtigt, at finnerne også ofte bruger koste, men det er et ritual. På dette tidspunkt sænkes temperaturen i saunaen til omkring 65 grader, hvorefter finnerne tager sig selv i at piske sig selv med koste. Vi foreslår også, at du finder ud af, hvorfor indvandrere måske ikke kan lide at bo i Finland.
Hælde vand på klipper
Foto: andreas160578/pixabay.com Overdreven aktivitet
Besøg i saunaen med en kost
Foto: Mitrey/pixabay.com Del dette:
Relaterede indlæg
Bjerge, landskaber og nordiske delikatesser: 5 grunde til at tage til Khibiny
5 ting, som russerne ikke kan lide ved Cypern
Hvor har russerne fået deres efternavne på to bogstaver fra
Mytiske slanger og porte til en anden verden: hvorfor der opstår undervandstornadoer i Bajkalsøen
Kort, kompas og drone: 15 gaver, som rejsende vil elske
