Mange berømte forfattere og videnskabsmænd var så passionerede omkring deres arbejde, at de kun brugte få timer på at sove og helligede hvert eneste minut til deres yndlingsbeskæftigelse. Nikola Tesla sov f.eks. kun 2-3 timer om natten, og Leonardo da Vinci tog normalt kun en kort lur på 20 minutter, men gjorde det hver 4. time. Det er måske grunden til, at de formåede at gøre så meget for videnskab og kunst, da de brugte langt mindre tid på at sove end andre. Moderne mennesker, især dem, der bor i storbyer, ønsker ligesom genier at bruge så lidt tid som muligt på at sove. Desværre er det ikke alle, der formår at gøre det, og mange føler sig trætte, når de reducerer den tid, de normalt sover. Det viser sig, at årsagen er, at evnen til at få nok søvn på bare 5-6 timer skyldes generne, eller rettere sagt to mutationer i generne.
Ifølge mange videnskabelige undersøgelser bør en voksen bruge mindst 8 timer om natten på at sove. Det er den tid, de har brug for for at få tilstrækkelig hvile og energi. Men i lægepraksis er der patienter, som får op til 6 eller endog 5 timers søvn, og denne afkortning påvirker ikke deres tilstand på nogen måde. For flere år siden identificerede amerikanske genetikere fra University of California en specifik genmutation hos patienter, der ikke fik nok søvn, og som ikke fandtes hos andre mennesker. Alle ejere af denne funktion, som kaldes “kort søvn-mutationen”, brugte ca. 6,5 timer på en hel nats søvn. Kontrolgruppen af deltagere, som ikke havde mutationen, sov i gennemsnit i 8 timer. Forskere har for nylig identificeret en anden mutation i genet, som var forbundet med den tidligere mutation og bidrog til korte søvnperioder. Ifølge genetikere er det kun 1 ud af 25.000 personer, der har en sådan egenskab. Interessant nok giver genetiske mutationer, ud over evnen til at få kortere og mere fyldig søvn, deres ejere også andre nyttige egenskaber. Ifølge forskere, der har studeret usædvanlige patienter, er de mere energiske, kan multitaske længe og effektivt og er generelt optimistiske. De heldige få, hvis kroppe har en sådan nyttig genmutation, er meget mere produktive med deres tid. De har kun brug for fem til seks timers søvn, og de bruger den resterende tid til at få mere effekt. Forskerne har store forhåbninger til denne opdagelse. De kan være i stand til at skabe lægemidler, der har samme virkning på kroppen som en genetisk mutation. I tre år har en pige forvandlet en gammel bus til en dejlig autocamper
Del dette:
Relaterede indlæg
Sådan falder du i søvn på 2 minutter under alle forhold: en teknik, der anvendes af det amerikanske militær
Faren kan ikke undgås: hvordan forurening meget snart kan ødelægge planeten
Usædvanlige elevatorer: Hvilken teknologi er blevet indarbejdet i konventionelle elevatorer
13 usædvanlige heldige tilfælde, hvor folk kan betragte sig selv som virkelig heldige
Sådan ser et drejeligt hus ud i Arkhyz, som det kun tog seks måneder at bygge
